老化と寿命の謎: 講談社現代新書
最前線研究で解き明かす老化と寿命の謎。最新知識が長い老いを豊かにする。
「老化と寿命の謎」は、老化のメカニズムと寿命を延ばす可能性を探る、科学的かつ魅力的なオーディオブックです。最先端の研究に基づき、老化の理解を深め、健康で長生きするためのヒントを提供します。
内容
老化と寿命の謎を紐解く、科学ジャーナリストによる最前線の研究を紹介。
海で400年も生きるサメや若返るクラゲなど、動物の特異な老化パターン、活性酸素やテロメアの役割、オートファジーの意義までわかりやすく解説。
また、フレイルやサルコペニアの予防、転倒対策、認知症との違いなど、高齢化にまつわる最新知識を網羅。
健康長寿を目指し、老いに備えるための処方箋を伝授します。
この商品の発売予定日は2025年1月10日です。ただいま予約受付中です。
AudibleStoreより（飯島 裕一 Audible Studios）
ベテラン科学記者が研究の最前線をわかりやすく紹介！ 「長い老い」を豊かに過ごすためにこれだけは知っておきたい最新知識！ ・400年生きるサメと若返るクラゲ ・老化を引き起こす活性酸素 ・「細胞分裂の回数券」テロメアとは？ ・代謝と有害物除去を担う「オートファジー」 ・寿命に関わる遺伝子の発見 ・フレイル予防のポイント ・筋肉が衰えるサルコペニア ・転倒は結果でもあり原因でもある ・認知症と物忘れはどう違う？ ・なぜ高齢者は眠りをそれほど必要としていないのか？――。
健康であっても、そうでなくても、老化と向き合うすべての人に贈る処方箋。
信濃毎日新聞の大好評連載を書籍化。
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