もうレシピ本はいらない 人生を救う最強の食卓
ワンパターンなのにウマい！準備10分、1食200円の最強レシピ本。味噌を湯で溶く1分味噌汁、干しエノキの出汁など、目からうろこのアイデア満載。
「もうレシピ本はいらない」に最適なオーディオブック: **ホールフード: 人生を変える食事の科学** 食の革命家コリン・キャンベル博士による、栄養科学の真髄を明かした衝撃的な物語。加工食品の危険性と、栄養豊富な全粒穀物、果物、野菜の魅力を知り、心と体の健康を向上させましょう。
内容
料理本を超えた革命的レシピ本が登場！もうレシピ本はいらないは、料理初心者でも簡単に作れるワンパターンごはんを紹介。
準備わずか10分、1食200円という驚きの食生活を大公開。
ごはんはどんな鍋でも炊ける、味噌汁は1分で完成、干しエノキで最強の出汁が出せるなど、目からうろこのアイデアが満載。
旬の野菜の食べ尽くし方やぬか床の活用法も伝授。
塩味グループの調味料で万全に味付け、アフロ式10分クッキングで時短料理をマスターできます。
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KindleStoreより（稲垣 えみ子 神楽坂 素子）
料理レシピ本大賞 in Japan 2018 第5回【料理部門】エッセイ賞 受賞！ 作りおき不要！ 準備10分！ 誰でも作れるワンパターンごはん、 でも、これがウマいんだ！ アフロえみ子の 1食200円 驚きの食生活を大公開 ●ごはんはどんな鍋でも炊ける ●味噌を湯で溶く、究極の1分味噌汁 ●最強の出汁が出る、干しエノキ ●旬の野菜の食べ尽くし ●ぬか床は最高のお抱え料理人 ●塩味グループの調味料で万全 ●アフロ式10分クッキング ……目からうろこのアイデア満載！
