運動の神話 下
▶️ 運動の神話 下
運動は健康のために不可欠とされるが、人類が運動するために進化したわけではない。進化生物学者が、運動に関する神話を解き明かし、現代人に運動がもたらす効果の謎に迫る。
内容
運動の神話は、運動を健康に不可欠とみなす現代の考え方を進化生物学の観点から再検証する。
著者のリーバーマン博士は、人間は運動するために進化したのではなく、むしろ休むために進化したことを主張する。
しかし、にもかかわらず、現代人にとって運動が健康に有益な理由を探る。
博士は、近代的な生活様式がかつての人間の活発な生活から私たちを引き離し、運動がそのギャップを埋める役割を果たしていると説明する。
この本では、運動にまつわる神話を暴き、科学的根拠に基づいた運動の真の価値を明らかにする。
この商品の発売予定日は2024年4月12日です。ただいま予約受付中です。
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KindleStoreより（ダニエル・E・リーバーマン 中里 京子）
ヒトは休むようにできているのか、それとも走るようにできているのか 「健康のために運動する」これは現代社会がもたらした考え方であり、人類は運動するために進化してきたわけではない。
それにもかかわらず現代人にとって運動が健康に役立つのはなぜか。
進化生物学者が、近代人が作り上げてきた運動にまつわる神話を再検証する EXERCISED Why Something We Never Evolved to Do Is Healthy and Rewarding by Daniel E. Lieberman Copyright ⓒ 2020 by Daniel E. Lieberman All rights reserved. Japanese audiobook rights arranged with Brockman, Inc.▶️ 運動の神話 下
