医師が教える子どもの食事５０の基本脳と体に「最高の食べ方」「最悪の食べ方」
▶️ 医師が教える子どもの食事５０の基本脳と体に「最高の食べ方」「最悪の食べ方」
医学的根拠に基づく子どもの食卓の正解を50の基本で解説！毎日の迷いがなくなり、食改善に役立つ一冊。
脳と体を健康に育てる「最高の食べ方」と避けたい「最悪の食べ方」を紹介。医師がわかりやすく解説し、子どもの食事を考える親必読の1冊。栄養素や食品選びのポイントを学び、食卓で実践できます。
内容
医師が教える、子どもの食事に関する決定版！この本では、小児科医が医学的根拠に基づき、毎日の食事で何を出すべきか、何を避けるべきかを解説しています。
今すぐ取り入れられる50種類の食材や食べ方を紹介し、食に対する迷いを払拭します。
特に、脳と体に良い食べ方と悪い食べ方に焦点を当てており、子どもの健やかな成長をサポートします。
巻末には、子どもが喜ぶ簡単レシピも掲載されており、食育に役立てることができます。
ダウンロード可
▶️ 医師が教える子どもの食事５０の基本脳と体に「最高の食べ方」「最悪の食べ方」
AudibleStoreより（伊藤 明子 安藤 瑞季）
【子どもの食の決定版！】小児科医が、医学的根拠に基づき「子どもの食」について解説した本。
毎日の食卓で、何を出すべきで、何を避けるべきかが、一目でわかる内容です。
今すぐ取り入れられる食材や食べ方を５０に分けて紹介しており、食に対する迷いがなくなります。
巻末に、かんたんなのに子どもが喜ぶレシピ付き！ 本タイトルには付属資料・PDFが用意されています。
ご購入後、PCサイトのライブラリー、またはアプリ上の「目次」からご確認ください。
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