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「やる気が出ない」と感じたら、努力や根性論に頼る前に、その原因を見つめ直してみませんか?本書は、7万件の臨床結果に基づき、あなたの「やる気」を阻む意外な原因を解き明かします。著者の大嶋信頼氏による、心理療法を活用した具体的な解決法は、日々の活力を取り戻すためのヒントに満ちています。
ナレーションは、岡哲也氏が担当。
親しみやすく、心に響く語り口で、あなたを励まします。
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「やる気が出ない」が一瞬で消える方法: (幻冬舎新書)
「やる気が出ない」は、精神論では解決できない。7万件の臨床結果から、あなたの無気力の本質を解き明かし、活力を取り戻す方法を教えます。
「やる気が出ない」が一瞬で消える方法: (幻冬舎新書)について
「やる気が出ない」が一瞬で消える方法(幻冬舎新書) 「努力しろ!」「根性で乗り越えろ!」 そんな精神論では、やる気は逆に遠のくだけ。本書は、7万件の臨床結果をもとに、やる気消失の意外な原因を解き明かします。
好きなことを後回しにしていませんか? 母親と仲良くしていますか? SNSで批判ばかりしていませんか? もしかしたら、あなたの無気力は、これらの行動が招いているのかも。
心理療法を活用し、日々の活力を取り戻すためのヒントが満載です。
著:大嶋 信頼 ナレーション:岡 哲也
ダウンロード可
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AudibleStoreより(大嶋 信頼 岡 哲也
やる気が出ないとき、努力や根性のような精神論で解決しようとすると、効果があるどころかかえって悪化する。
原因はあなたの中にあるのではなく、思わぬところにある場合が多い。
例えば、好きなことを後回しにしている、母親と仲が良い、SNSで批判ばかりしている、知らないうちに人から嫉妬されていた等々。
それらが身体を蝕み、人を無気力状態にしているのだ。
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