「空腹」こそ最強のクスリ
▶️ 「空腹」こそ最強のクスリ
ノーベル賞受賞のオートファジー研究から生まれた、健康的な食べ方の新常識！空腹がガン、認知症、糖尿病、高血圧、内臓脂肪、疲れ・だるさ、老化に効く。
飢餓の闇から、健康と活力の光がもたらされる。この目から鱗が落ちるオーディオブックでは、断食の驚くべき癒しの力を発見します。自己免疫疾患、うつ病、慢性疾患を一掃し、体の声に耳を傾ける方法を学びましょう。
内容
空腹が最強のクスリ！
オートファジー研究のノーベル賞受賞をきっかけに、空腹が健康に与える驚きの効果が明らかになりました。
空腹は、ガン、認知症、糖尿病、高血圧、内臓脂肪、疲れ・だるさ、老化などのあらゆる不調を改善する最強のクスリ。
本書では、最新の医学エビデンスに基づき、空腹を味方につける健康的な食べ方の新常識をご紹介します。
何を食べるかではなく、いつ食べるかにフォーカスすることで、無理せず健康的な体と心を取り戻しましょう！
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KindleStoreより（青木 厚 日暮 哲也）
【ガン、認知症、糖尿病、高血圧、内臓脂肪、疲れ・だるさ、老化にお悩みの方に朗報！】 【ノーベル賞を受賞したオートファジー研究から生まれた、健康的な食べ方の新常識！】 最新医学エビデンスに基づく 本当に正しい食事法は、 「何を食べるか」ではなく、
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