精神科医が教える 幸せの授業 お金・仕事・人間関係・健康 すべてうまくいく

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精神科医が科学的根拠をもとに、イラストでわかりやすく伝える究極の幸せ指南書。あなたを幸せにするたった5人、ありがとうの魔法、お金と時間の秘密など、30枚のイラストで誰でも幸せを実感できる方法を紹介。
内容
精神科医が教える、科学的に幸せになる方法が満載の精神科医が教える 幸せの授業。
イラスト付きで楽しく読め、中学生から大人まで一生役に立つ内容が詰まっています。
本書では、減らない幸福と減る幸福の違いや、幸せにするたった5人の人、幸せとお金時間の関係など、誰もが幸せになれる秘訣をわかりやすく解説しています。
幸せになりたいけど、仕事や人間関係に追われて自分の時間が取れない、という方にぜひ読んでいただきたい一冊です。
この商品の発売予定日は2024年4月26日です。ただいま予約受付中です。
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AmazonのオーディオブックAudible(オーディブル)
Audibleはプロのナレーターによる本の朗読を提供するアプリサービスです。
通勤中や仕事中に場所や時間を選ばずに読書を楽しめ、オフラインで再生することも可能です。
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KindleStoreより(樺沢 紫苑 MediaDo)
ベストセラー著者の人気シリーズ 累計10万部突破! 30枚のイラストを見るだけで、 科学的に幸せになる方法が身につく! 初の「幸せの実用書」と話題のベストセラー 『精神科医が見つけた3つの幸福』の図解版! オールカラーで楽しく! 中学生から大人まで スラスラ読めて一生役に立つ! ☆本書が伝えたいこと ・誰でも幸せになれる方法がわかった! ・「減る幸福」と「減らない幸福」がある ・あなたを幸せにする「たった5人」の人たち ・「ありがとう」を数えたぶんだけ幸せになれる ・幸せと「お金」「時間」の関係について考えてみた ☆著者あとがきより 「世の中のほとんどの人が 『幸せになりたい』と願いながら、 睡眠を削って仕事をしてしまう。
家族やパートナーと過ごす時間よりも 仕事を優先してしまう。
隙間時間を楽しもうと、 すぐにスマホを開くことで、 脳が疲れてしまっている。
あなたがよかれと思ってやっていることの多くが、 あなたを幸せから遠ざけていたのです。
本書は、2021年に発売された 『精神科医が見つけた3つの幸福』を元に、 イラストをふんだんに使い、 対話形式でわかりやすくまとめました。
普段読書をしない人や、 中学生、高校生が読んでも 十分に理解できる本に なっていると思います。
出版史上、 幸せについて最もわかりやすく、 最も実践しやすい本、 と言っても過言ではないでしょう」